2021-06-15

Создано 11.06.2021 02:21 | Обновлено 11.06.2021 02:21 | Опубликовано 11.06.2021 02:21 | Автор: Super User | Печать | Просмотров: 758
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Десятый день                            
ТТК № 59 Каша жидкая на молоке из пшена с маслом 200 9,46 12,53 28,7 294,3 0,21 0,08 3,0 115 134,8 56,01 30,96 1,93 146,08
ТТК № 63 Сыр порциями 15 3,04 2,7 0,0 31,5 0,0 0,105 0,24 60 144,15 0,0 0,0 0,17 17,7
ТТК № 50 Кофейный напиток с молоком 200 3,5 2,5 21 90 0,02 0,07 13,06 10 35,3 110 10 0,09 73,6
  Печенье 50 3,32 3,75 13,86 125,64 0,06 0,127 0,47 11 31,85 6,1 4,54 0,0 69,37
  Хлеб пшеничный йодированный 40 2,24 0,64 30,24 116,56 0,1 0,01 0,03 0,0 25,6 135,89 24,5 1,17 1,25
  Итого 505 21,56 22,12 93,8 658 0,336 0,392 16,8 196 308,0 308 70 3,36 308,0
Обед                              
ТТК № 3 Кукуруза в зернах консервированная 25 0,2 0,0 0,8 8,5 0,02 0,01 0,47 77 1,4 3,58 0,025 0,1 0,13
ТТК № 17 Суп лапша домашняя с птицей 100/15 6,0 7,0 13,32 201,9 0,05 0,09 1,72 50 37,4 37,59 12,01 0,37 91,23
ТТК № 36 Плов из говядины 180 19,1 23,3 49,76 369,9 0,2 0,44 3,26 90 338,57 96,76 21,7 0,91 222,09
  Сок 200,00 0,10 0,00 25,00 110,00 0,05 0,01 4,99 00 28,6 29,57 9,67 0,32 125,3
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 0,8 37,8 145,7 0,1 0,01 0,03 13 32,0 156 30,6 2,4 1,25
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 0,5 7,32 104 0,1 0,0 13,53 50 116,5 116,5 26 0,7 0,0
  Итого 740 30,8 31,6 134 940 0,48 0,56 24 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0,816 0,952 40,8 476 748 748 170 8,16 748