2021-06-17

Создано 11.06.2021 04:23 | Обновлено 11.06.2021 04:23 | Опубликовано 11.06.2021 04:23 | Автор: Super User | Печать | Просмотров: 803
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Двеннадцатый день                            
  Десерт творожный 125 5,62 5,53 4,59 144,5 0,036 0,05 3,73 20 109,89 4,28 11,54 1,26 101,36
ТТК № 98 Каша пшеничная на мололке с маслом 150 11,32 13,77 53,09 355,22 0,2 0,262 0,01 166 143,61 91,8 30,08 1,13 132,1
ТТК № 50 Кофейный напиток с молоком 200 3,5 2,5 21 90 0,02 0,07 13,06 10 35,3 110 10 0,09 73,6
  Хлеб пшеничный йодированный 25 1,12 0,32 15,12 68,28 0,08 0,01 0,0 0,0 19,2 101,92 18,38 0,88 0,94
  Итого 500 21,56 22,12 93,8 658 0,336 0,392 16,8 0,196 308,0 308 70,0 3,36 308,0
Обед                              
ТТК № 4 Овощи натуральные свежие порциями/огурец/ 60 0,44 0,0 3,8 9 0,02 0,02 1,3 100 2 13,58 0,03 0,2 0,2
ТТК № 16 Суп картофельный с рисовой крупой 200 6,6 5,6 20,3 128,4 0,07 0,07 1,05 50 52,5 84,67 10,45 0,03 93,99
ТТК № 42 Птица "Золотистая" 90 15,56 18,71 15,39 321,4 0,02 0,375 0,19 37 160,2 19,68 33,18 1,11 128,2
ТТК № 78 Овощи тушеные 150 2,7 5,99 15,87 130,5 0,09 0,075 4,94 30 162,67 19,94 5,08 0,04 89,21
  Сок 200 0,1 0,0 33,52 101 0,1 0,01 2,09 00 28,6 29,57 9,66 0,32 125,3
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 0,8 37,8 145,7 0,1 0,01 0,0 13 32 156,0 15,6 2,4 2,4
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 0,5 7,32 104 0,1 00 13,53 50 2,03 116,56 26 0,7 0,7
  Итого 820 30,8 31,6 134 940 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0,816 0,952 40,8 476 748 748 170 8,16 748