2021-08-21

Создано 11.06.2021 05:30 | Обновлено 11.06.2021 05:30 | Опубликовано 11.06.2021 05:30 | Автор: Super User | Печать | Просмотров: 792
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Четырнадцатый день                            
ТТК № 100 Каша вязкая на молоке из овсяных хлопьев с маслом 200 7,64 9,88 34,3 269,94 0,186 0,067 3,5 76 98,65 64,01 18,46 1,53 173,84
ТТК № 63 Сыр порциями 15 3,04 2,7 0,0 31,5 0,01 0,105 0,24 60 144,15 00 7,5 0,17 17,7
ТТК № 62 Яйцо вареное 1шт (50г) 5,14 6,4 0,4 88 0,02 0,08 00 40 25,1 00 6,94 00 78,67
ТТК № 51 Како с молоком 200 4 2,7 28,7 152 0,02 0,13 13,07 20 14,5 108,1 12,6 0,49 36,54
  Хлеб пшеничный йодированный 40 2,24 0,64 30,24 116,56 0,1 0,01 0,0 0,0 25,6 135,89 24,5 1,17 1,25
  Итого 515 22,06 22,32 93,8 658 0,336 0,392 16,8 196 308,0 308 70,0 3,36 308,0
Обед                              
ТТК № 2 Горошек зеленый консервированный 25 0,2 0,0 0,8 7 0,02 0,03 4,3 100 18,8 3,48 3,44 0,02 22,5
ТТК № 15 Суп картофельный с рыбными консервами 200/15 7,39 7,3 12,4 146,65 0,11 0,18 0,06 20 88,43 36,52 6,5 0,06 97,22
ТТК № 101 Бефстроганов 90 13,39 22,4 5,7 259,85 0,02 0,31 3,12 83 207,54 5,02 27,5 1,27 123,88
ТТК № 25 Изделия макаронные отварные 150 5,4 06 39 131,8 0,03 0,02 00 14 12,6 92,91 11,3 0,03 68
  Сок 200 0,1 - 21 95 0,1 0,01 2,18 00 18,6 29,57 9,66 0,32 125,3
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 0,8 37,8 145,7 0,1 0,01 0,0 13 32 156 15,6 2,4 2,4
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 0,5 17,32 154 0,1 00 13,53 50 2,03 116,5 26 0,7 0,7
  Итого 800 30,8 31,6 134 940 0,48 0,56 24 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0,816 0,952 40,8 476 748 748 170 8,16 748