2021-06-24

Создано 17.06.2021 05:27 | Обновлено 17.06.2021 05:27 | Опубликовано 17.06.2021 05:27 | Автор: Super User | Печать | Просмотров: 840
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет  
                                 
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества  
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг  
Завтрак Второй день                              
ТТК № 34 Котлета "Домашняя" 90 11,05 12,02 11,69 276,9 0,09 0,277 0,13 111 247,64 48,875 12,61 0,033 16,45  
ТТК № 21 Гречка отварная с маслом 150 7,51 9,3 26,54 170,5 0,071 0,095 0,11 72 10,71 85,84 21,53 0,027 253,64  
ТТК № 46 Чай с сахаром и лимоном 200/10 02 - 17,67 65 0,075 0,01 16,53 00 18,05 17,285 5,24 0,9 36,66  
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 08 37,8 145,7 0,1 0,01 0,03 13 32 156 30,6 2,4 1,25  
  Итого 500 21,56 22,12 93,8 658,0 0,336 0,392 16,8 196 308,0 308 70,0 3,36 308,0  
Обед                                
ТТК № 3 Кукуруза в зернах консервированная 25 02 00 08 8,5 0,02 0,01 0,47 77 1,4 3,58 0,025 0,1 0,13  
ТТК № 14 Рассольник со сметаной 200 3,86 7,7 25,5 174,39 0,08 0,2 5,25 60 53,8 68,1 14,45 0,12 115  
ТТК № 68 Мясо отварное для первого блюда 10 2,0 0,33 00 10,85 0,01 0,044 0,04 00 1,26 17,27 2,59 0,3 22,7  
ТТК № 44 Рыба тушенная с овощами 110 14,85 14,49 10,86 219,56 0,01 0,004 1,08 40 241,17 78,49 23,125 0,57 151,07  
ТТК № 22 Картофельное пюре с маслом 150 3,81 7,78 18,6 160,5 0,14 0,114 0,83 40 41,6 00 00 0,11 47  
2005г/349 Москва Компот из смеси сухофруктов 200 0,68 - 30,22 116,5 - 0,11 2,8 00 66,74 00 18,21 0,5 101  
  Хлеб пшеничный йодированный 55 2,8 08 37,8 145,7 0,1 0,078 00 13 32,0 156 15,6 2,4 2,4  
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 05 7,32 104 0,1 00 13,53 50 2,03 116,56 26 0,7 0,7  
  Итого 820 30,8 31,6 134,0 940 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0  
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0816 095 40,8 476 748 748 170 8,16 748