2021-05-25

Создано 21.06.2021 23:00 | Обновлено 21.06.2021 23:00 | Опубликовано 21.06.2021 23:00 | Автор: Super User | Печать | Просмотров: 941
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Шестой день                            
ТТК № 58 Каша жидкая молочная 200 7,64 9,88 42,16 331,94 0,186 0,127 3,5 86 77,85 62,11 21,06 1,93 136,78
ТТК № 63 Сыр порциями 15 3,04 2,7 00 31,5 0,01 0,105 0,24 60 144,15 00 7,5 0,17 17,7
ТТК № 62 Яйцо вареное 1шт (50г) 5,14 6,4 0,4 88 0,02 0,08 00 40 25,1 00 6,94 00 78,67
ТТК № 50 Кофейный напиток с молоком 200 3,5 2,5 21 90 0,02 0,07 13,06 10 35,3 110 10 0,09 73,6
  Хлеб пшеничный йодированный 40 2,24 0,64 30,24 116,56 0,1 0,01 00 00 25,6 135,89 24,5 1,17 1,25
  Итого 505 21,56 22,12 93,8 658,0 0,336 0,392 16,8 196 308,0 308 70 3,36 308
Обед                              
ТТК № 3 Овощи натуральные свежие/помидор порциями 25 0,2 00 0,8 4,5 0,01 0,005 0,6 50 0,8 7,0 0,03 0,05 51,2
ТТК № 17 Суп лапша домашняя с птицей 200/15 6,0 7 13,32 201,9 0,05 0,09 1,72 50 37,4 37,59 12,01 0,37 91,23
ТТК № 82 Говядина в кисло-сладком соусе 90 14,77 15,46 22,18 260,4 0,08 0,29 5,65 105 247,19 40,36 22,25 0,85 132,37
ТТК № 26 Пюре гороховое 150 4,07 7,78 20,58 106,5 0,14 0,12 1,67 00 61,4 79,8 22,1 0,35 133,14
ТТК № 52 Компот из изюма 200 0,36 - 32 117 - - 0,8 12 59,18 2,75 2,0 0,08 30,11
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 0,8 37,8 145,7 0,1 0,01 0,03 13 32,0 156 15,6 2,4 1,25
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 0,5 7,32 104 0,1 00 13,53 50 2,03 116,5 26 0,7 0,7
  Итого 800 30,8 31,6 134 940 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440,0 100 4,8 440,0
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0,816 0,952 40,8 476 748 748 170 8,16 748