МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2021-06-01

Создано 10.06.2021 02:28 | Обновлено 10.06.2021 02:28 | Опубликовано 10.06.2021 02:28 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 891
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет  
                                 
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества  
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг  
Завтрак Первый день                              
ТТК № 60 Каша манная на молоке с маслом 200 9,62 9,52 27,28 240,8 0186 0067 3,21 63 92,25 43,9 12,36 0,066 173,84  
ТТК № 63 Сыр порциями 15 3,04 2,7 00 31,5 0,01 0,105 0,24 60 144,15 00 7,5 0,17 17,7  
ТТК № 62 Яйцо вареное 1 шт (50гр) 5,14 6,4 04 88 002 008 00 40 25,1 00 6,94 00 78,67  
ТТК № 51 Како с молоком 200 4 2,7 28,3 152 0,02 0,13 13,07 20 14,5 108,1 12,6 0,49 36,54  
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 08 37,8 145,7 0,1 0,01 003 13 32 156 30,6 2,4 1,25  
  Итого 515 21,56 22,12 93,8 658,0 0336 0392 16,8 196 308,0 308 70,0 3,36 308,0  
Обед                                
ТТК № 4 Овощи натуральные свежие/огурец порциями 25 022 - 08 7 0,02 0,005 06 47 1,0 7,0 003 0,05 006  
ТТК № 15 Суп картофельный с рыбными консервами 200/15 7,39 7,3 12,4 146,65 0,11 0,18 006 20 88,43 36,52 6,5 006 97,22  
ТТК № 69 Мясо тушенное в сметанном соусе 90 13,39 22,4 5,7 259,85 0,02 0,335 7,63 10 285,34 1,5 30,91 1,27 146,32  
ТТК № 25 Изделия макаронные отварные 150 5,4 06 39 131,8 0,03 0,02 00 140 12,6 92,91 11,3 0,03 68  
  Сок 200 0,1 - 21 95,0 0,1 0,01 2,18 00 18,6 29,57 9,66 0,32 125,3  
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 08 37,8 145,7 0,1 0,01 00 13 32,0 156 15,6 2,4 2,4  
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 05 17,32 154 0,1 00 13,53 50 2,03 116,5 26 0,7 07  
  Итого 800 30,8 31,6 134,0 940 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0  
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0816 095 40,8 476 748 748 170 8,16 748