МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

Вы здесь: Home

Материалы

2022-01-19

Создано 18.03.2022 05:14 | Обновлено 18.03.2022 05:14 | Опубликовано 18.03.2022 05:14 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 947
Неделя  :  вторая                                          
День       :  8   Масса   Пищевые  вещества   Энерг.ценность     ВИТАМИНЫ  (мг) МИНЕРАЛЬНЫЕ   в-ва  (мг)  
Возрастная категория :  7 - 11 лет     порции Белки Жиры Углеводы ( ккал )   В1 С А Е Са Р Мg Fe  
                                   
Завтрак                                  
Пудинг творожный      180 25,02 27,28 36,18 400,32   0,11 0,36 108 1,44 234 338 39,6 1,62  
Джем из абрикосов   18 0,09   12,8 52,26     0,43   0,14 2,16 3,24 1,6 0,72  
Чай с сахаром и лимоном   200 0,53   9,87 41,6     2,13     15,33 23,2 12,27 2,13  
Хлеб пшеничный 40 3,16 0,4 19,32 93,52   0,04     0,52 9,2 34,8 13,2 0,44  
                                   
    Итого за прием пищи   28,8 27,68 78,17 587,7 25,00% 0,15 2,92 108 2,1 260,7 399,24 66,67 4,91  
Обед                                  
Салат витаминный с кукурузой     100 2,6 6,22 22,15 154,9   0,05 31,5 0,08 2243 31,96 43,15 18,42 43,15  
Суп крестьянский     200 2,16 2,22 11,66 76,94   0,048 8     39,4 178 21,2 0,624  
Гуляш из отварного мяса в томат-смет.соусе     80 6,63 10,48 12,7 132,67   0,07 3,73   0,47 128 146,97 14,07 1,53  
Овощи припущеные с маслом     150 3,08 2,33 19,13 109,73   1,16 3,75 33,2 0,15 38,25 76,95 26,7 0,86  
Напиток из шиповника     200 0,4 0,27 0,27 72,8   0,01 100     7,73 2,13 2,67 0,53  
Хлеб пшеничный     40 2,24 0,44 19,76 91,96   0,04     0,36 9,2 42,4 10 1,24  
Хлеб ржаной     20 1,58 0,2 9,66 46,76   0,02     0,26 4,6 17,4 6,6 0,22  
Банан     150 2,26 0,76 31,5 136,94   0,03 7,5   0,3 6 21 31,5 0,45  
                                   
    Итого за прием пищи   20,95 22,92 126,83 822,7 35,00% 1,428 154 33,2 2244,5 265,1 528 131,16 48,604  
Полдник