МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2021-06-11

Создано 10.06.2021 06:44 | Обновлено 10.06.2021 06:44 | Опубликовано 10.06.2021 06:44 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 452
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Девятый день                            
  Десерт творожный 125 5,62 5,53 4,59 144,5 0,036 0,015 3,73 20 197,4 4,28 11,54 1,26 101,36
ТТК № 24 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,68 7,17 45,39 215,22 0,180 0,157 0,0 116 51,8 93,7 20,54 0,73 90,49
ТТК № 62 Яйцо вареное 1 шт (50гр) 5,14 6,4 04 88 0,02 0,08 0,0 40 25,1 0,0 6,94 0,0 78,67
ТТК № 51 Како с молоком 200 4 2,7 28,3 152 0,02 0,13 13,07 20 14,5 108,1 12,6 0,49 36,54
  Хлеб пшеничный йодированный 20 1,12 0,32 15,12 58,28 0,08 0,01 0,0 0,0 19,2 101,92 18,38 0,88 0,94
  Итого 565 21,56 22,12 93,8 658 0,336 0,392 16,8 196 308,0 308 70,0 3,36 308,0
Обед                              
ТТК № 3 Овощи натуральные свежие порциями/огурец/ 60 0,44 0,0 3,8 9 0,02 0,02 4,3 10 2 13,58 0,03 0,2 0,2
ТТК № 15 Суп картофельный с рыбными консервами 200/15 7,39 7,3 12,4 146,65 0,06 0,18 0,06 24 98,43 57,37 6,5 0,06 97,22
ТТК № 43 Жаркое по-домашнему 170 17,13 23 42,46 418,15 0,2 0,24 5,31 183 200,54 96,55 18,66 0,94 140,33
ТТК № 58 Компот из смеси сухофруктов 200 0,68 0,0 30,22 116,5 0,0 0,11 0,8 0,0 105 0,0 18,21 0,5 201
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 0,8 37,8 145,7 0,1 0,01 0,0 13 32 156 30,6 2,4 1,25
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 0,5 7,32 104 0,1 00 13,53 50 2,03 116,5 26 0,7 0,0
  Итого 765 30,8 31,6 134 940 0,48 0,56 24 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0
  Всего по двух разовому питанию за день   52,36 53,72 227,8 1598 0,816 0,952 40,8 476 748 748 170 8,16 748