МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2021-05-28

Создано 22.06.2021 00:23 | Обновлено 22.06.2021 00:23 | Опубликовано 22.06.2021 00:23 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 932
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Восьмой день                            
ТТК № 85 Вареники ленивые из творога с маслом сливочным или вареники с творогом со сливочным маслом/промышленного производства 200 16,65 18,48 33,58 369,12 0,2 0,262 14,72 186 118,51 83,08 23,08 2,17 140,46
  Йогурт 200 3,69 3,32 8,4 113,0 0,036 0,05 1,4 0,0 109,89 78,0 21,54 0,22 93,0
СБ2004г.М рец № 648 Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах 200 0,1 0,0 36,7 117 0,02 0,07 0,68 10 60,4 45 7 0,09 73,6
  Хлеб пшеничный йодированный 20 1,12 0,32 15,12 58,88 0,08 0,01 0,0 0,0 19,2 101,92 18,38 0,88 0,94
  Итого 620 21,56 32,12 93,8 658,0 0,336 0,392 16,8 196 308,0 308 70,0 3,36 308,0
Обед                              
ТТК № 3 Овощи натуральные свежие/помидор порциями 20 0,2 0,0 0,8 4,35 0,01 0,005 0,58 47 0,7 6,79 0,02 0,05 49
ТТК № 12 Борщ с картофелем, капустой со сметаной 200 4,3 4,1 24,24 222,83 0,02 0,05 1,7 30 112,5 22,69 20,13 0,13 106
ТТК № 86 Котлета рубленная из птицы 90 16,5 15,43 19,45 217,62 0,09 0,397 0,0 140 117,03 107,28 19,83 1,212 183,8
ТТК № 27 Рагу из овощей 150 4,28 10,77 9,52 130,5 0,11 0,088 4,5 0,0 157,14 11,17 12,65 0,088 0,0
  Сок 200 0,1 0,0 34,87 115 0,05 0,01 3,69 0,0 18,6 19,57 5,77 0,22 98,1
  Хлеб пшеничный йодированный 50 2,8 0,8 37,8 145,7 0,1 0,01 0,0 13 32 156,0 15,6 2,4 2,4
  Хлеб ржано-пшеничный 70 2,6 0,5 7,32 104 0,1 00 13,52 50 2,03 116,5 26 0,7 0,7
  Итого 780 30,8 31,6 134 940 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440,0 100,0 4,8 440,0
  Всего по двух разовому питанию за день   52,3 53,72 227,8 1598 0,816 0,952 40,8 476 748 748 170 8,16 748