МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2020-06-18

Создано 11.06.2021 04:35 | Обновлено 11.06.2021 04:35 | Опубликовано 11.06.2021 04:35 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 628
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Триннадцатый день                            
ТТК № 31 Биточки мясные 90 11,04 12,02 11,69 276,90 0,075 0,27 0,13 78 247,05 48,875 27,61 1,163 16,45
ТТК № 23 Перловка отварная рассыпчатая 150,00 7,51 9,30 26,64 170,40 0,086 0,102 0,11 85 10,9 85,84 21,55 1,027 253,64
ТТК № 46 Чай с сахаром и лимоном 200/10 0,20 0,00 17,67 65,00 0,075 0,01 16,56 20 18,05 17,285 5,24 0,0 36,66
  Хлеб пшеничный йодированный 50,00 2,80 0,80 37,8 145,70 0,1 0,01 0,00 13 32 156 15,6 1,17 1,25
  Итого ##### 21,55 22,12 93,80 658 0,336 0,392 16,8 196 308 308 70 3,36 308
Обед                              
ТТК № 12 Салат из свежих помидоров со сладким перцем 60 0,60 1,40 3,00 77,00 0,01 0,02 3,13 0,0 13,89 23,35 7,85 0,14 78,42
ТТК № 13 Суп картофельный с мясными фрикадельками 200/20 11,30 8,96 27,93 267,00 0,01 0,12 0,0 30 23,37 55,48 32,14 0,94 213,37
ТТК № 43 Рыба запеченая по-гречески 90 10,61 12,48 16,94 129,08 0,07 0,238 1,37 147 308,51 59,1 8,75 0,29 0,0
ТТК № 22 Картофельное пюре с маслом 160 3,81 7,78 26,25 160,50 0,14 0,162 0,83 40 41,6 0,0 00 0,11 47
  Сок 200,00 0,10 0,00 25,00 115,00 0,05 0,01 5,14 0,0 18,6 29,57 9,66 0,22 98,11
  Хлеб пшеничный йодированный 35,00 1,68 0,48 27,56 87,42 0,1 0,01 00 13 32,0 156 15,6 2,4 2,4
  Хлеб ржано-пшеничный 70,00 2,60 0,50 7,32 104,00 0,1 00 13,53 50 2,03 116,5 26 0,7 07
  Итого ##### 30,80 31,60 134,00 940,00 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440 100 4,8 440
  Всего по двух разовому питанию за день   52,35 53,72 227,80 1598,00 0,816 0,952 40,8 4776 748 748 170 8,16 748