МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2021-05-26

Создано 21.06.2021 23:17 | Обновлено 21.06.2021 23:45 | Опубликовано 21.06.2021 23:17 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 853
 
Примерное меню для оздоровления детей с дневным пребыванием 7-11 лет
                               
№ р/р Наименование Выход Белки Жиры Углеводы Энергетическая ценность Витамины Минеральные вещества
г г г г ккал В1, мг В2, мг С, мг А, мг Са, мг Р, мг Мg, мг Fe, мг K, мг
Завтрак Седьмой день                            
ТТК № 40 Поджарка из цыплят 90 11,04 12,02 11,69 276,90 0,075 0,27 0,13 78 247,05 48,875 27,61 1,163 16,45
ТТК № 21 Гречка отварная с маслом 160 7,51 9,30 26,64 170,40 0,086 0,102 0,11 85 10,9 85,84 21,55 1,027 253,64
ТТК № 46 Чай с сахаром и лимоном 200/10 0,20 0,00 17,67 65,00 0,075 0,01 16,56 20 18,05 17,285 5,24 0,0 36,66
  Хлеб пшеничный йодированный 50,00 2,80 0,80 37,8 145,70 0,1 0,01 0,00 13 32 156 15,6 1,17 1,25
  Итого 510,00 21,55 22,12 93,80 658 0,336 0,392 16,8 196 308 308 70 3,36 308
Обед                              
ТТК № 84 Салат из свежих огурцов в растительном масле 60 0,60 1,40 3,00 77,00 0,01 0,02 3,13 0,0 13,89 23,35 7,85 0,14 78,42
ТТК № 13 Суп картофельный с мясными фрикадельками 200/20 11,30 8,96 27,93 267,00 0,01 0,12 0,0 30 23,37 55,48 32,14 0,94 213,37
ТТК № 45 Тефтели рыбные в сметанном соусе 90 10,61 12,48 16,94 129,08 0,07 0,238 1,37 147 308,51 59,1 8,75 0,29 0,0
ТТК № 22 Картофельное пюре с маслом 160 3,81 7,78 26,25 160,50 0,14 0,162 0,83 40 41,6 0,0 00 0,11 47
  Сок 200,00 0,10 0,00 25,00 115,00 0,05 0,01 5,14 0,0 18,6 29,57 9,66 0,22 98,11
  Хлеб пшеничный йодированный 30 1,68 0,48 27,56 87,42 0,1 0,01 00 13 32,0 156 15,6 2,4 2,4
  Хлеб ржано-пшеничный 70,00 2,60 0,50 7,32 104,00 0,1 00 13,53 50 2,03 116,5 26 0,7 07
  Итого 270,00 30,80 31,60 134,00 940,00 0,48 0,56 24,0 280 440,0 440 100 4,8 440
  Всего по двух разовому питанию за день   52,35 53,72 227,80 1598,00 0,816 0,952 40,8 4776 748 748 170 8,16 748