МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2022-01-20

Создано 18.03.2022 05:15 | Обновлено 18.03.2022 05:15 | Опубликовано 18.03.2022 05:15 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 656
Неделя  :  вторая                                        
День       :  9   Масса   Пищевые  вещества   Энерг.ценность     ВИТАМИНЫ  (мг) МИНЕРАЛЬНЫЕ   в-ва  (мг)
Возрастная категория :  7 - 11 лет     порции Белки Жиры Углеводы ( ккал )   В1 С А Е Са Р Мg Fe
                                 
Завтрак                                
Омлет с зелен.горошком     150 11,06 19,95 4,63 274,59   0,120,13 5,49 269 0,69 105,9 242,98 27,12 2,68
Кисло мол.продукт 2,5 %     200 8,48 3,008 11,808 107,01   0,064 1,2 20   248 190 30 0,21
Чай с сахаром     200 0,07 0,02 15 60   0 0,027 0 0 11,1 2,8 1,4 0,28
Масло слив. /порциями/   8 0,08 5,76 0,1 52,58   0 0 32 0,08 1,92 2,4    
Хлеб пшеничный 40 3,16 0,4 19,32 93,52   0,04     0,52 9,2 34,8 13,2 0,44
                                 
    Итого за прием пищи   22,85 29,14 50,858 587,70 25,00% 0,104 6,717 321 1,29 376,1 472,98 71,72 3,61
Обед                                
Салат из свеклы с сыром     100 4,94 9,5 7,94 137,02   0,02 7,32 39 2,36 168,5 120,4 26,4 1,53
Суп с рыбными консервами     200 6,76 6,62 10,5 128,62   0,096 5,5 12 0,7 25,32 140,56 37,5 1
Жаркое по домашнему из говядины     190 12,27 17,17 22,48 315,44   0,34 23,24   1,33 142,6 326,87 46,93 3,68
Компот из свеж.слив     200 0,52 0,18 24,84 102,9   0,02 59,4   0,2 23,4 23,4 17 60,3
Хлеб пшеничный     40 2,24 0,44 19,76 91,96   0,04     0,36 9,2 42,4 10 1,24
Хлеб ржаной     20 1,58 0,2 9,66 46,76   0,02     0,26 4,6 17,4 6,6 0,22
                                 
                                 
    Итого за прием пищи   28,31 34,11 95,18 822,7 35,00% 0,536 95,46 51 5,21 373,5 671,03 144,4 67,97