МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2022-03-01 День : вторник день-2 Масса Пищевые вещества Энерг.ценность ВИТАМИНЫ (мг) МИНЕРАЛЬНЫЕ в-ва (мг) Возрастная категория : 7 - 11 лет порции Белки Жиры Углеводы ( ккал ) В1 С А

Создано 18.03.2022 05:55 | Обновлено 18.03.2022 05:55 | Опубликовано 18.03.2022 05:55 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 552
  Неделя  :  первая                                        
  День  1     :  понедельник                       день-1 Масса   Пищевые  вещества   Энерг.ценность     ВИТАМИНЫ  (мг)     МИНЕРАЛЬНЫЕ   в-ва  (мг)      
  Возрастная категория :  7 - 11 лет     порции Белки Жиры Углеводы ( ккал )   В1 С А Е Са Р Мg Fe
№ ТК Понедельник                                
  Завтрак                            
174 Каша кукурузная молочная с маслом и сахаром 205 7,39 10,34 53,9 345,77   0,084 0,76 51,06 97,39 129,3 143,13 29,45 1,59
15 Сыр/порциями/ 10 2,5 2,95 0 35,83   0,003 0,07 26 17 88 50 3,5 0,1
14 Масло слив. /порциями/ 8 0,08 5,76 0,1 52,58   0 0 32 0,08 1,92 2,4   0,016
376 Чай с сахаром 200 0,07 0,02 15 60   0 0,027 0 0 11,1 2,8 1,4 0,28
  Хлеб пшеничный 40 3,16 0,4 19,32 93,52   0,04     0,52 9,2 34,8 13,2 0,44
      Итого за прием пищи   13,2 19,47 88,32 587,7 25,00% 0,127 0,857 109,06 138,91 239,52 233,13 47,55 2,426
  Обед                                
36 Салат картофельный с сельдью     100 5,28 5,87 11 112,5   0,078 9,49 1,98 12,63 23,97 97,07 21,65 0,81
82 Борщ с капустой и картофелем      250 2,46 5,88 14,1 103,75   0,06 12,36   2,88 41,34 63,63 31,44 1,41
232/330/310 Рыба запеч. в смет.  соусе с картоф. отварным 240 16,85 20,87 20,05 353,13   0,133 0,25 119,65 4,24 302,49 465,13 57,84 4,87
350 Кисель из черной смородины 200 0,16 0,08 27,5 114,6   0,01 17,65   0,2 8,2 8,94 4,4 0,14
  Хлеб ржаной     40 2,24 0,44 19,6 91,96   0,04     0,36 9,2 42,4 10 1,24
  Хлеб пшеничный     20 1,58 0,2 9,66 46,76   0,02     0,26 4,6 17,4 6,6 0,22
      Итого за прием пищи   28,57 33,34 101,91 822,7 35,00% 0,341 39,75 121,63 20,57 389,8 694,57 131,93 8,69
  Полдник                                
406 Пирожок с мясом и луком     70 12,82 7,62 21,32 183,59   0,09 0,09 16,31 17,12 17,77 86,67 22,12 1,036
386 Кисло мол.продукт 2,5 %     200 8,48 3,008 11,808 107,01   0,064 1,2 20   248 190 30 0,21
354 Кисель из яблок сушеных     200 0,13 0,002 15,2 62 15,00% 0 2,83 0 1 14,2 4,4 2,4 0,36
      Итого за прием пищи   21,43 10,63 48,328 352,60   0,154 4,12 36,31 18,12 279,97 281,07 54,52 1,606