МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2022-03-15

Создано 18.03.2022 06:02 | Обновлено 18.03.2022 06:02 | Опубликовано 18.03.2022 06:02 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 666
Неделя  :  вторая                                        
День       :  10   Масса   Пищевые  вещества   Энерг.ценность     ВИТАМИНЫ  (мг)   МИНЕРАЛЬНЫЕ   в-ва  (мг)  
Возрастная категория :  7 - 11 лет     порции Белки Жиры Углеводы ( ккал )   В1 С А Е Са Р Мg Fe
                                 
Завтрак                                
Сосиска отварная/колбасные изделия/ 50 5,51 10,83 0,6 65,78         0,45 14,4 73,95 7,95 0,9
Картофель в молоке     150 7,23 7,75 24,5 210,36   0,062     2,015 12,4 35,6 7,75 0,77
Яйцо  отварное   40 5,08 4,6 0,28 62,84   0,03   100 0,24 22 76,8 4,8 1
Напиток кофейный на молоке   200 3,6 2,67 29,2 155,2   0,03 1,45     158,67 132 29,33 2,4
Хлеб пшеничный 40 3,16 0,4 19,32 93,52   0,04     0,52 9,2 34,8 13,2 0,44
                                 
    Итого за прием пищи   24,58 26,25 73,9 587,7 25,00% 0,162 1,45 100 3,225 216,67 353,15 63,03 5,51
Обед                                
Салат из моркови с яблоком и курагой     100 1,52 5,13 13,18 105,01   0,06 5,1   3,04 37,64 56,5 39,5 1,06
Рассольник ленинградский     250 2,6 2,5 16,98 100,8   0,1 7,5   2,4 38,5 208,75 31,75 1
Голубцы ленивые     130 8,16 11,45 28,36 186,3   0,037 13,37 13   495,65 270,18 28,95 23,89
Каша гречневая рассыпч.     150 8,57 3,85 39,84 219,07   0,2       14,6 210 140 5,01
Напиток из апельсинов     200 0,4 0,27 0,27 72,8   0,01 100     7,73 2,13 2,67 0,53
Хлеб пшеничный     40 2,24 0,44 19,76 91,96   0,04     0,36 9,2 42,4 10 1,24
Хлеб ржаной     20 1,58 0,2 9,66 46,76   0,02     0,26 4,6 17,4 6,6 0,22
                                 
                                 
    Итого за прием пищи   25,07 23,84 128,05 822,7 35,00% 0,467 126 13 6,06 607,92 807,36 259,5 32,95