МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2022-03-18

Создано 18.03.2022 06:19 | Обновлено 18.03.2022 06:19 | Опубликовано 18.03.2022 06:19 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 673
Неделя  :  вторая                                        
День       :  8   Масса   Пищевые  вещества   Энерг.ценность     ВИТАМИНЫ  (мг) МИНЕРАЛЬНЫЕ   в-ва  (мг)
Возрастная категория :  7 - 11 лет     порции Белки Жиры Углеводы ( ккал )   В1 С А Е Са Р Мg Fe
                                 
Завтрак                                
Пудинг творожный      180 25,02 27,28 36,18 400,32   0,11 0,36 108 1,44 234 338 39,6 1,62
Джем из абрикосов   18 0,09   12,8 52,26     0,43   0,14 2,16 3,24 1,6 0,72
Чай с сахаром и лимоном   200 0,53   9,87 41,6     2,13     15,33 23,2 12,27 2,13
Хлеб пшеничный 40 3,16 0,4 19,32 93,52   0,04     0,52 9,2 34,8 13,2 0,44
                                 
    Итого за прием пищи   28,8 27,68 78,17 587,7 25,00% 0,15 2,92 108 2,1 260,7 399,24 66,67 4,91
Обед                                
Салат витаминный с кукурузой     100 2,6 6,22 22,15 154,9   0,05 31,5 0,08 2243 31,96 43,15 18,42 43,15
Суп крестьянский     200 2,16 2,22 11,66 76,94   0,048 8     39,4 178 21,2 0,624
Гуляш из отварного мяса в томат-смет.соусе     80 6,63 10,48 12,7 132,67   0,07 3,73   0,47 128 146,97 14,07 1,53
Овощи припущеные с маслом     150 3,08 2,33 19,13 109,73   1,16 3,75 33,2 0,15 38,25 76,95 26,7 0,86
Напиток из шиповника     200 0,4 0,27 0,27 72,8   0,01 100     7,73 2,13 2,67 0,53
Хлеб пшеничный     40 2,24 0,44 19,76 91,96   0,04     0,36 9,2 42,4 10 1,24
Хлеб ржаной     20 1,58 0,2 9,66 46,76   0,02     0,26 4,6 17,4 6,6 0,22
Банан     150 2,26 0,76 31,5 136,94   0,03 7,5   0,3 6 21 31,5 0,45
                                 
    Итого за прием пищи   20,95 22,92 126,83 822,7 35,00% 1,428 154 33,2 2244,5 265,1 528 131,16 48,604