МБОУ СОШ №9 п.Софийск

Главное меню

Форма входа

2022-02-01

Создано 18.03.2022 05:27 | Обновлено 18.03.2022 05:27 | Опубликовано 18.03.2022 05:27 | Автор: Super User | Печать | E-mail | Просмотров: 652
  Неделя  :  первая                                        
  День       :  пятница                            день-5 Масса   Пищевые  вещества   Энерг.ценность     ВИТАМИНЫ  (мг) МИНЕРАЛЬНЫЕ   в-ва  (мг)  
  Возрастная категория :  7 - 11 лет   порции Белки Жиры Углеводы ( ккал )   В1 С А Е Са Р Мg Fe
  Пятница                              
  Завтрак                              
215/97 Омлет с зелен.горошком   170 13,6 12,7 4,89 196,14   0,12 5,21 254,8 0,66 100,32 230,2 25,7 2,54
15 Сыр /порциями/ 10 2,32 2,95   35,83   0,01 0,07 26 0,05 88 50 3,5 0,1
381 Кофейный напиток из концентрата   200 3,6 2,67 29,2 155,2   0,03 1,47     158,67 132 29,33 2,4
  Хлеб пшеничный 40 3,16 0,4 19,32 93,52   0,04     0,52 9,2 34,8 13,2 0,44
386 Кисло мол.продукт 2,5 %   200 8,48 3,008 11,808 107,01   0,06 1,2 20   248 190 30 0,21
                                 
                                 
    Итого за прием пищи   31,16 21,728 65,218 587,70 25,00% 0,26 7,95 300,8 1,23 604,19 637 101,7 5,69
  Обед                              
45 Салат из капусты б/к с морковью   100 1,33 4,08 8,52 94,12   0,02 24,43   2,31 43 28,32 16 0,52
108 Суп  с клецками   250 5,6 4,8 10,17 115   0,06 0,8 5,87   23,72 56,55 16,75 0,58
261/330 Печень тушеная в соусе   85 1,147 9,1 16,96 145,4   0,16 10,8 44,54 0,85 137,99 293,14 14,45 4,25
171 Каша перловая рассыпч.   150 1,39 4,1 38,34 231,86   0,2       14,6 210 140 5,01
342 Компот из свежих яблок   200 0,16 0,16 23,88 97,6   0,01 1,8     6,4 4,4 3,6 0,18
  Хлеб пшеничный   40 2,24 0,44 19,76 91,96   0,04     0,36 9,2 42,4 10 1,24
  Хлеб ржаной   20 1,58 0,2 9,66 46,76   0,02     0,26 4,6 17,4 6,6 0,22
                                 
                                 
    Итого за прием пищи   13,447 22,88 127,29 822,7 35,00% 0,51 37,83 50,41 3,78 239,51 652,21 207,4 12